《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目, 禀承湖南卫视《变形计》"换位思考"这一理念, 而且更推至极致在节目中, 参与者不仅要站在对方立场去设想和理解对方, 还要去过对方的生活, 真正体验对方世界的大小风云, 品察对方思想最微妙的情绪触动如果您喜欢免费短视频（baof.vodpond.cc）分享的《变形计 第16季》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至20260505

  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元宝

• 更新至20260505

  暖暖的味道

  内详

• 更新至20260505

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至20260505

  笑动剧场

  内详

• 更新至20260505(下)

  怦然心动20岁: 冬季

  内详

• 更新至20260505

  男生女生向前冲

  余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群

• 更新至20260505

  百家讲坛

  易中天,于丹,王立群,刘心武,周汝昌,阎崇年,郦波,钱文忠,葛剑雄,蒙曼,纪连海,赵晓岚,马未都,袁腾飞,周国平,孔庆东,鲍鹏山,曾仕强,王蒙

• 更新至20260505

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20260505第5期游戏纯享

  哈哈哈哈哈 第6季

  邓超 , 陈赫 , 鹿晗 , 范志毅 , 王勉

• 更新至20260505(第6期加更)

  我们的爸爸 第2季

  伊能静 , 董璇 , 余宇涵 , 乔杉 , 李嘉格 , 井胧 , 沈奕斐

• 更新至20260505第4期

  是姐姐呀

  内详

• 更新至合伙人日记第2期

  合伙人2026

  尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安

• 更新至20260505第7期（下） 初入职场·金融季
• 更新至20260505(第6期上) 奋斗吧人生-演员篇
• 更新至20260505(第8期加更上) 魔力歌先生
• 更新至超前彩蛋第12期 大侦探 第11季
• 更新至200260504 北京卫视养生堂
• 更新至20260504 金牌调解
• 更新至20260504 AI青春·星火之夜
• 更新至20260504（下） 当家爸爸的聚会2
• 更新至20260504(加更版) 无限超越班 第4季
• 更新至20260504(第2期下) 为爱闪耀的她
• 更新至20260504(第2期特别加更) 奔跑吧 第10季
• 更新至20260504谈版第4期 老在一起·田园篇
• 更新至20260504(第5期加更) 风华合伙人
• 更新至20260503 中国红妆
• 更新至20260503第1期 上海环球美食超级争霸赛
• 更新至第10期 夺金2026
• 更新至20260503第10期（上） 我家那小子2026
• 更新至20260503加更版第8期 你好星期六
• 更新至20260503(第2期未播) 超燃青春的合唱
• 更新至20260503(加更版) 乘风2026