香港男生常常被女友投訴不解風情, 總是安排不到一個完美的約會! 尤其對於沒有太多戀愛經驗的男生, 要安排一個讓女生滿意的約會簡直是難過登天! 節目將會介紹城中人氣約會地點及餐廳, 並摸擬戀愛實況, 提供約愛秘訣, 救救各位可憐的男生! 如果您喜欢免费短视频（baof.vodpond.cc）分享的《One Day 約會實況》，别忘了推荐给你的好友！

• 更新至第53集

  晚吹 - 怨女俱乐部

  余迪伟,陈皓云,何居倬,七仙羽,李静仪,王嘉盈,李蕴

• 更新至第05期

  魔音女团

  内详

• 更新至第9期

  百日女团

  沈殷怡 , 徐㴓乔

• 更新至20260508

  超级冰冰Show

  内详

• 更新至20260507

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20260507

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新至20260507

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至20260507

  姊妹靓起来

  梁赫群,于子育

• 更新至20260507

  军情观察室

  董嘉耀,马鼎盛,袁卓坚,宋忠平,宋兆文

• 更新至20260507

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新至20260507

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至20260507

  女人我最大

  蓝心湄

• 更新至20260507 百变智多星
• 更新至20260507 娱乐百分百
• 更新至20260507 型男大主厨
• 更新至20260507 闹着玩
• 更新至20260506 食尚玩家
• 更新至第06期 真料理两锅论 第2季
• 更新至20260505 阿姐万岁
• 更新至20260502 医师好辣
• 更新至20260502 花甲少年趣旅行 第4季
• 更新至20260504 医学大联盟
• 更新至20260503 效年出发吧
• 更新至20260504 詹姆士出走料理
• 更新至20260503 综艺大集合
• 更新至第23期 中年好声音4
• 更新至第21期 一周星星
• 更新至第04集 退休有乜计
• 更新至20260503 饥饿游戏
• 更新至第14期 唱钱
• 更新至20260503 台湾第一等
• 更新至第01期 本地寻味